内藤景代さんのヨガや瞑想本は結構わかりやすくてお気に入りです。そんな内藤さんの『寝ヨガ』。睡眠導入のＣＤ付きで、グッスリ眠れます。だから、“ヨガの眠り”。『寝ゆる』を意識したとすれば、『立ちヨガ』、『座ヨガ』と続くんだろうか？
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内藤景代さんのヨガや瞑想本は結構わかりやすくてお気に入りです。そんな内藤さんの『寝ヨガ』。睡眠導入のＣＤ付きで、グッスリ眠れます。だから、“ヨガの眠り”。『寝ゆる』を意識したとすれば、『立ちヨガ』、『座ヨガ』と続くんだろうか？